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La importancia de una buena hidratación durante el verano

En estos meses de verano es bastante fácil prevenir la deshidratación aguda, pero no tendríamos que perder de vista que la deshidratación leve también puede cronificarse y generar múltiples trastornos que van desde el estreñimiento hasta problemas de piel, insomnio o fatiga.

Descubre dos bebidas con las que hidratarte este verano.

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